秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
“芊唯格”中药洗发水，生发效果显著，传统与现代的完美结合
精选生发洗发水推荐，助你找回浓密秀发
生发洗发水真的可以生发吗？科学解读与真相揭示(探究生发洗发水的奥秘，是否真能助你重拾浓密秀发？)
健康养生从“食”开始：中医食疗课程免费领取推荐文章
-
在现代社会，脱发问题困扰着众多人群，而关于生发液和防脱洗发水的选择也成为了大家关心的话题。那么，生发液是否真的能够达到预期的生发效果呢？本文聚焦于”芊唯格”中药洗发水，通过实际
...[详细]
-
在快节奏的现代生活中，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻人面临的挑战。面对市场上琳琅满目的防脱生发产品，如何选择真正有效且适合自己的产品成为了一大难题。本文旨在为您揭示目前市面上备受好评的几款防脱生发产
...[详细]
-
在追求健康与美丽的当下，脱发问题成为许多人尤其是年轻人面临的一个难题。市面上涌现出众多防脱生发的产品，其中洗发水因其使用方便快捷、直接作用于头皮而受到广泛关注。本文将为您揭晓那些口碑最好的防脱生发洗发
...[详细]
-
全球公认最好用的防脱洗发水，芊唯格中药洗发水对防脱生发，控油效果非常好
脱发问题已经成为现代人的困扰之一，尤其是对于生活压力大、作息不规律的人群，脱发更是让人苦不堪言。而一款名为“芊唯格”的中药洗发水凭借其卓越的防脱生发和控油效果，成为众多用户追捧的对象。本文将详细介绍这
...[详细]
-
【百年广德 健康讲堂】中医养生学起来主讲人：中医科主任 扈培增中医科西院区）负责人 刘志强直播时间10月23日晚8点直播平台潍坊市益都中心医院视频号青州广电微博看青州App专家介绍扈培增，中医科主任，
...[详细]
-
在现代生活中，脱发和头发油腻的问题似乎无处不在。许多人尝试了各种方法来改善这些问题，但效果却往往不尽如人意。今天，我们将探讨一款在防脱生发和控油效果方面表现出色的洗发水——芊唯格中药洗发水。一、创新配
...[详细]
-
随着人们对健康和自然疗法的关注增加，中药洗发水逐渐成为护发养发的新宠。本文将详细探讨中药洗发水对头皮健康的几大优势。一、温和且有效地清洁头皮中药洗发水通常由天然中草药制成，例如生姜、当归和何首乌等。这
...[详细]
-
在当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，脱发问题逐渐成为许多人关注的焦点。面对市面上琳琅满目的防脱生发洗发水，消费者往往感到迷茫，不知道该如何选择。本文将深入探讨几款热门的防脱生发洗发水，帮助大家
...[详细]
-
在如今的生活节奏中，脱发和头皮油腻成为了许多人的困扰。尤其是对于年轻一代，压力和不规律的生活习惯更加剧了这一问题。针对这一现象，索芙特推出的防脱洗发水无疑是一款令人期待的产品。本文将深入探讨这款洗发水
...[详细]
-
随着人们对健康和自然疗法的关注增加，中药洗发水逐渐成为护发养发的新宠。本文将详细探讨中药洗发水对头皮健康的几大优势。一、温和且有效地清洁头皮中药洗发水通常由天然中草药制成，例如生姜、当归和何首乌等。这
...[详细]
热点阅读
